Perfekcionisti vjeruju da će ih takav način življenja dovesti do sreće jer svoju vrijednost mjere rezultatima. No, s obzirom da si postavljaju nerealno visoke ciljeve, često ih baš ta potreba za savršenstvom dovodi do osjećaja nezadovoljstva i frustriranosti. Kada ostvare ciljeve, u svojoj glavi razmišljaju da je to normalno i ništa posebno, a kada ih ne ostvare, osjećaju se manje vrijedno i često možete čuti takve osobe kako su grube prema sebi mrmljajući si u bradu: "Idiote!"; "Kretenu!"; "Koji si ti luzer!"; "Glupačo!"... Ponekad se osjećaju depresivno, bespomoćno pa čak i suicidalno... posebno u trenucima kada ne postignu željeni rezulat.
U takvim situacijama je izuzetno korisno prisjetiti se da je ljudski griješiti tj. da greške ne smiju biti razlogom da se mrze. To su iskustva koja pomažu da sljedeći put budu mudriji.
Važno je pronaći radost u putovanju prema cilju i uživati u sitnim koracima, nagraditi se za svaki mali uspjeh, a iz neuspjeha izvući pouku jer se i na greškama uči.
Steći naviku fokusirati se na dobre stvari i na vlastite kvalitete, a ne mane, pomoći će kvalitetnijem životu uz više radosti i sreće.
